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“无痛起床的前提是规律作息、睡眠质量好，如果按照睡眠周期合理地调整了自己的生物钟，保证了高效睡眠的习惯，仍然发现睡眠质量不好、睡眠时长不够，中途可能出现睡不着觉，中途容易醒来、多梦、早醒这些现象，或者是早上依然很难起床的时候，这种情况就提示我们可能出现了睡眠障碍。”罗小晶提示，出现这种情况建议到专科医院就诊，了解是否出现了睡眠疾病。(完)

“港澳青年看祖国”澳门各界青年“欢聚北京”交流团启动仪式近日在澳门举行。根据安排，200名澳门青年在启动仪式后将陆续前往广东等10个省市考察，并派代表到北京汇报和参加欢聚活动，身体力行感受祖国的文化底蕴与现代化发展成就。

“我们发表在国际顶刊的(论文)数量相对于其他国家明显要少，甚至比韩国还要少，而且在生物医学领域研究的人才数量差距非常明显，特别是跟药物相关的创新药的研发差距比较明显。”徐兵河强调，要真正开发一个一流的药物，需要重视基础研究和转化医学研究，才能真正开发出创新药物。

今年的政府工作报告明确提出，扩大高水平对外开放，促进互利共赢。多国驻华使节近日在接受总台记者采访时谈到，他们期待继续与中国加强合作。

构建促进未来产业发展的体制机制。未来产业是新质生产力的重要载体，然而其发展存在着较大不确定性和风险，需要完善相关体制机制以激励未来产业发展。一是研究如何发挥市场在未来产业发展中的作用，形成创新创业的浓厚氛围，激发未来产业的发展创意和动力。二是研究如何更好发挥政府作用，完善相关产业政策、金融政策和资本市场政策等，给予未来产业足够政策和资金支持。三是研究建立健全鼓励创新、包容创新的容错纠错机制，在全社会营造鼓励创新、宽容失败的良好氛围。

05-22

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